Tate Press 123456 01:25 Fitness Hareketleri Kol Açıklama: Iki adet dumbbell aliyoruz.Sehpaya sirt ustu yatiyoruz.Dumbbelleri icten gogsumuze dogru indiriyoruz.Fransiz dumbell inin yatarak yapilmis hali olarakda dusunebiliriz.Hissederek indirip kaldiriyoruz. PAYLAŞ Share on FacebookTweet on TwitterPlus on Google+ Benzer YayınlarLying Triceps PressLying Tricep Extensions Across FaceDaha Büyük Biceps'lere Sahip Olma YollarıWide Grip Standing Barbell CurlMachine Preacher CurlsStanding One-Arm Dumbbell Triceps Extension
Anonim olarak yorum yapabilirsiniz.
EmoticonEmoticon