Protein Tozu Kullanmadan Vücut Yapmak Mümkün Mü?

Fitness sporunu yapan herkesin aklindaki sorulardan biridir bu.Eger spor salonuna gidiyorsaniz boyle sorulari bir sekilde duyarsiniz.Salonda calisirken veya soyunma odasindaki diyaloglarinizda bu sorular yer alacaktir.Protein Tozu Kullanmadan Olmaz mı? Protein tozu ne kadar sağlıklı? Protein tozu almadan gelişme olur mu? Hangi protein tozunu alayım?Protein Tozu Ne Kadar Gerekli? Sorulari boyle cesitlendirebiliriz.Yapilan reklamlar nedeniyle bircok sporcu supplement destegi almadan vucudunu gelistiremeyecegine inanmis durumda.Bu on yargiyla bircok kiside spora baslamaktan vazgeciyor.Buna bir aciklama getirmenin zamani geldi.
Oncelikle protein tozunun aciklanmis kesin bir zarari olmadigindan bahsedeyim.Fitness ve supplement sektoru cok buyuk oldugu icin yillardir sayisiz universitede sayisiz doktor sayisiz arastirma yapiyor.Fakat halen protein tozlarinin kesin bir zarari oldugunu soyliyemiyorlar.Bu yuzden protein tozlarina zararli diyemeyiz.Gecelim simdi diger bir soruya.Protein tozu gereklimi? Eger gunluk protein ihtiyacinizi dogal besinlerden , dogal yollarla alabiliyorsaniz sizin protein tozu kullanmaniza gerek yok.Fakat gunumuzde bircok insan bunu basaramadigi icin protein tozu kullanimi bu kadar yayginlasti.Yazimi hangi protein tozunu kullanmaliyim? sorusuna da cevap vererek bitirmek istiyorum.Piyasada an itibariyle sayisiz marka ve urun var.Hakli olarak sporcularinda bu konuda kafalari karisiyor.Piyasada bulunana protein tozlarinin asagi yukari icerikleri aynidir.Bu yuzden fazla dusunmenize gerek yok.Dunyaca unlu markalardan unlu urunleri tercih etmeniz yeterli olacaktir.

PAYLAŞ

Share on FacebookPlus on Google+