Fitness sporunu yapan herkesin aklindaki sorulardan biridir bu.Eger spor salonuna gidiyorsaniz boyle sorulari bir sekilde duyarsiniz.Salonda calisirken...
Aloprotein.com Şikayet ve Güvenilir mi ?
Aloprotein.com hakkında Fitnessdestek.net ekibimize bazı sorular geliyor.
Firmanın güvenilir olup olmadığı hakkında endişeler içeren mailler alıyoruz.Bu
konuda...
Günlük Ne Kadar Karbonhidrat Tüketilmeli?
Vucut gelistiemenin temel taslari beslenmek,antrenman yapman ve dinlenmektir.Bunlarin arasinda en cok onemi olani beslenmedir.Eger guzel bir...
Hardline Nutrition Protein Tozu İncelemesi
Sizlere ilk önce hardline nutrition markası hakkında biraz bilgi vermek istiyorum.Türkiye’nin ilk sporcu gıdaları üreticisi...
Drop Set Nedir? Nasıl Yapılır?
Uzun sure agirlik calisanlarda artik antrenmanlar rutine biner.Kaslarda hareketlere alistigi icin eski tepkiyi vermez.Bu durumda kisilerde moral bozukluguna...
Karın Kaslarını Nasıl Çalıştırmalıyım?
Karin kaslarini cikarmak icin mekik cekmek yeterli degildir.Karin kaslari gorunebilmesi icin yag oraninizin az olmasi gerekir.Bunun icinde mekik cekmek...
Yeni Başlayanlar İçin Fitness Programı
Merhaba arkadaslar.Bu yazimda spora yeni baslayan arkadaslarima yol haritasi olmasi icin baslangic seviye bir program paylasacagim.Ben programlarin...
Fitness Şampiyonu İsacan AKHAN 'la Röportaj
Fitness ile tanışma öykünü anlatır mısın?
-Spora 8 yaşında sokak basketbolu ile başladım. Bu tutkum 16 yaşına kadar devam etti. Basketbolu meslek...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
