Merhaba arkadaşlar.Bu yazıda sizlere fitness eldiveni seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatacağım.Öncelile fitness eldiveni neden gerekli...
CrossFit Nedir?
Ülkemizde son zamanlarda popülerleşen CrossFit kelime anlamı olarak fonksiyonel antrenman anlamına geliyor.CrossFit son yıllarda dünyada büyük kitleleri...
Unutulan En Önemli Basamak - Recovery
Merhaba arkadaşlar.Bu yazımda sizlere antrenman sonrası kasların kendine gelmesini sağlayan recovery hakkında bilgiler vereceğim.Hepinizin...
Protein Tozu Kullanmadan Vücut Yapmak Mümkün Mü?
Fitness sporunu yapan herkesin aklindaki sorulardan biridir bu.Eger spor salonuna gidiyorsaniz boyle sorulari bir sekilde duyarsiniz.Salonda calisirken...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
